Im Meditationstraining lernst
du wieder richtig runterzufahren
und zu entspannen.

In der Entspannung liegt der Ausgleich. Im Ausgleich findest du Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen. In der Entspannung nimmst du Deinen Körper wahr und spürst was Körper, Geist und Seele gerade brauchen.